神戸の美容室パシフィックダズール｜三宮・西区・垂水区

こんにちは、スタイリスト栗脇です。今回は美と健康効果が確認されてるいるトマトジュースの紹介です。トマトジュースを効果的に働かせる飲み方１日３杯　（３杯で約５００ml）　特に朝はリコピンが最も効果的に吸収される。◎主な健康成分〇リコピン〇アミノ酸〇水溶性食物繊維◎健康効果 １　血中のHDLコレステロールを増やす。２　中性脂肪を減らす。３　更年期障害を改善する。４　紫外線のダメージから肌を守る。５　高血圧を予防する。６　肥満を防ぐ。７　腸内環境を整えて便通を改善。８　体内の炎症を抑えるメタボ予防にも。９　抗酸化作用を発揮する。＜おすすめレシピ＞☆トマトジュース　１００mlがベース（好みで調節を）＋　甘酒　８０ml　＋　炭酸水１００〜２００ml　＋　酢　大さじ１＋　オレンジジュース　１００ml　＆　ミント適量＋　タバスコ（５〜６滴）＆　黒コショウ（適量）トマトジュースで夏の紫外線にも身体の酸化にも負けない身体を目指しましょう！！最後までご覧頂きありがとうございます。＜予約状況＞７/１９ （水）　今のところお好きな時間でお取り出来ます。７/２０　（木）１２時以降がお取りし易いです。７/２１　（金）今のところお好きな時間でお取り出来ます。 　　　　週末なのでご予約はお早めに！！７/２２　（土）今のところお好きな時間でお取り出来ます。 　　　　週末なのでご予約はお早めに！！ ７/２３　（日）今のところお好きな時間でお取り出来ます。 　　　　週末なのでご予約はお早めに！！

☆２０１７年ホットスタイル☆　トレンドボブカールこんにちは、お笑い担当兼スタイリスト栗脇です！！蒸し暑く、雨や湿気の多い日が続きますが皆様のヘアースタイル事情はいかがでしょうか？雨でじとじと、湿気でまとまらないヘアースタイルそんな悩みを解消しながら可愛くなれちゃう！！そんな魔法みたいなヘアースタイルがあるの？？こちらです、　ドーン！！！ゆるふわウェーブでフェミニンカール☆ゆるいカールが織りなすシフォンパーマです♪適度にほぐしてオイルスタイリングやバームなどを揉み込めばほら、簡単にスピーディーでトレンドスタイルに☆この夏　雨や湿気　汗に負けすに簡単で可愛いスタイルを是非お試し下さいませ！！！最後までご覧頂きありがとうございます。

こんにちは、スタイリストの栗脇です。今回は野菜とハーブでデトックスをご紹介致します。　雨の日が多くなるこの時期はなんとなく体が重く　だるさや疲れ、冷えや便秘など不調を感じやすくなるもの。そこで取り入れたいのが緑の野菜やハーブが持つデットクスのパワー！！真夏に向けて体の中からリフレッシュしましょう♪こまめにとりたい８つのグリーン＆ハーブ１パクチー：　独特の強い香りで食欲増進　胃の働きをよくする。２ブロッコリー：　スルフォラファンが解毒酵素を活性化。３ケール：　栄養価は葉野菜トップクラス　骨を守るビタミンＫもたっぷり。４クレソン：栄養凝縮野菜１位にも選ばれた実力派　体内の活性酸素を無毒化。５オリーブオイル　：ピリッとするポリフェノールに高い抗酸化力が。６ローズマリー　：　抗酸化・抗炎症作用が強いシソ科のハーブ。７シソ　：　現代人で不足しがちなαーリノレン酸がとれる。８わさび　：　肝臓の解毒力アップ作用は野菜・ハーブの中でダントツ。◎おすすめレシピ☆たっぷりクレソンと柑橘のサラダクレソン　と　柑橘類　　オリーブオイルと酢にハニーマスタードのシンプルな味付け。☆ブロッコリーのわさびディップ添えすりおろしたワサビを大さじ１　クリームチーズ７５ｇ　マヨネーズ大さじ１と二分の一をよく混ぜる。是非色々とお試し下さいませ！！気の巡りを良くして肝臓の解毒力をアップすれば心も体もスッキリ！！最後までご覧頂きありがとうございます。

こんにちは美容情報がマイブームな栗脇です！！今回ご紹介させて頂く情報はアンチエイジング！！しなやか血管で肌も脳も若いまま♪３大ナッツが特におすすめ☆美肌にダイエットにと年齢問わず注目のナッツ。なかでもクルミ、アーモンド、ピスタチオには血管から全身を若く保つ働きがあることが分かってきました！！カチカチ血管が全身を老化させる！！◎臓器の老化◎肌のダメージ◎冷え◎エネルギー代謝の低下◎認知機能の低下などがあげられます。☆クルミ　（８粒）：　脳にも肌にも骨にも効くマルチなパワー！！☆アーモンド　（２５粒）：　美肌＆ダイエットの強い味、方女性一番人気はこれ！！☆ピスタチオ　（５０粒）：　まるで緑黄野菜　目にも肌にも良いナッツの女王！！美味しくて健康に良い、３大ナッツを食べて楽しくアンチエイジング☆レッツ　エンジョイ♪最後までご覧頂きありがとうございます。

こんにちは、パシフィックダズール　神戸ウエスト店です！！今回もやってまいりました・・・・・。そうです・・・・・・。あの人気イベント・・・・。そうなんです！！皆様、大正解！！そうです、オージュア　リピーターフェアが6月から始まりますよ〜！！！！！（予約販売・全額ご入金となります）◎オージュア　シャンプー１Ｌ /500ml　 トリートメント　１Ｌ/500ml が２０％OFF になります☆今回から　◎オーセナム　フォーミングマスク　３２０ｇ　　　　　◎ＡＳ　クリアフォーム　３２０ｇ　　も対応となりました！！オージュアは色々な髪質に対応し1人１人ピッタリにカスタマイズ出来る特別なシャンプーです！！知識が豊富なスタッフがしっかり対応させて頂きます！！自分に合ったシャンプー　トリートメントでホームケアをしっかりして頂きツヤツヤ輝く髪を手に入れて下さいませ☆スタッフ一同心よりお待ちしております！！

こんにちは、スタイリストの栗脇です☆今日はゴールデンウィーク最終日、こどもの日ですね♪皆様はどんなゴールデンウィークを過ごされたのでしょうか？？サロンでは大人気キッズカットイベントで沢山のお子様に来店頂いております！！素敵に可愛く　カッコよく変身してお子様達も笑顔☆親御様も笑顔で楽しんで頂けるイベントです♪キッズカットされたお子様にはお菓子の詰め合わせとくじ引きで可愛い消しゴムをプレゼント中☆回を重ねる毎に笑顔の数も増えていき連日賑やかな店内でスタッフも可愛いお子様達に癒され、色々なセット面から可愛い〜カッコいい〜♪などの声が聞こえて来ます！！まだPacific Dazzleをご利用されてない方も顧客様も是非、5月中に足を運んでみてはいかがでしょうか？？スタッフ一同心よりお待ちしております。

皆様こんにちは♪皆様、週末はどのような過ごし方でしょうか？今回ご紹介するのは自宅で出来る２日間ファスティングの内容です。1日目はドリンクで過ごし２日目は胃腸に優しいメニューで過ごそう。☆ファスティング用基本レシピ無調整豆乳３００ｍｌ　甘酒（米麹醗酵）１００ｍｌこの二種類でも可〇野菜＆豆乳のポタージュ（鍋にオリーブオイルを小さじ１入れ水煮大豆８０ｇ皮をむいて乱切りにしたジャガイモ８０ｇ薄切りにした玉ねぎ６０ｇを中火で炒める。水２００ｍｌ顆粒コンソメ小さじ１を加えて弱火で8分煮て冷ます。ミキサーにかけて鍋に戻し無調整豆乳１５０ｍｌを加えて塩・コショウで味を調える。）〇野菜＆ヨーグルトのスムージー（種と皮、ワタを除き電子レンジで２〜３分加熱したかぼちゃ１００ｇ、ローストアーモンド１５ｇ　プレーンヨーグルト１２０ｇ　牛乳１４０ｇをミキサーに1分かける。）◎１日目　1日中ドリンクだけで過ごす。朝　ファスティング用ドリンク（スムージー　ポタージュなどでも可）昼　ファスティング用ドリンク（スムージー　ポタージュなどでも可）夜　ファスティング用ドリンク（スムージー　ポタージュなどでも可） ◎２日目　胃腸に優しい食事とドリンクで過ごす。朝　生野菜、フルーツ　（豆腐、納豆などでも可　腹６分目を目安に食べる）昼　おかゆ　（胃腸に負担の少ない味の濃くないおかゆを食べる）夜　ファスティング用ドリンク（スムージー　ポタージュなどでも可） ファスティング後は胃腸も休息状態になり味覚が敏感になっている。体を驚かせないように素材の味が生きた胃腸に負担の少ない食事を腹６〜８分目をめどに摂ろう。☆３日目　胃腸の機能を回復する食事朝　生野菜、フルーツ昼　おかゆ ☆ファスティングの注意事項☆◎調子が悪くなったらすぐ止める。◎アルコールやカフェイン　タバコは避ける。◎飲食は寝る３〜４時間前までに済ませる。◎早寝　早起きを心がける。◎水分はたっぷりと。◎激しい運動は避ける　リラックスを心がける。◎深呼吸（吸う１：吐く２）こんな週末もいかがでしょうか？？是非一度お試しあれ〜最後までご覧頂きありがとうございます。

こんにちは、スタイリストの栗脇です。今回おススメするのは朝の「パワーサラダ」です☆「パワーサラダ」とは？？野菜・果物・肉や魚などにナッツや穀物などをトッピングした食事になるサラダのことです！！米国が発祥で日本でも専門店が出るほどの人気です！！タンパク質は肉や魚、豆や大豆製品、卵を２つ以上組み合わせる。〇野菜１７５ｇ　果物１００ｇ　肉や魚や豆５０ｇ「パワーサラダ」のここが良い★◎タンパク質と炭水化物で体内時計リセット体内時計の乱れは代謝を乱す。タンパク質、炭水化物のバランスが良い朝食を摂ると体内時計がリセットされて朝にリズムが整う。◎べジファーストにすれば太りにくい。野菜に含まれる食物繊維が糖の吸収を穏やかにして血糖値の急な上昇を防ぎインスリンの分泌を抑え脂肪の蓄積を防ぐ。◎豊富な食物繊維でお通じ改善野菜や果物には食物繊維が豊富。不溶性食物繊維は便のかさを増し水溶性食物繊維は腸内細菌のエサとなり腸内環境を整える。朝から元気に動ける身体を手に入れましょう！！！最後までご覧頂きありがとうございます。

こんにちは、スタイリストの栗脇です。今回はべっぴん腸活のすすめです＜大豆×乳酸菌＞食物繊維やオリゴ糖たっぷりのむし大豆は乳酸菌との組み合わせで最強に！！☆大豆のここがすごい！！◎PMSや更年期症状の軽減を補助◎骨を強く保つ◎乳房の健康維持◎内臓脂肪を減らす◎腸をきれいにする☆乳酸菌のここがすごい！！◎腸内細菌のバランスを整える◎腸のぜん運動を促す◎免疫力を高める◎食品成分を吸収しやすくする大豆と組み合わせるならビフィズス菌を増やすヨーグルトがおすすめ♪☆イソフラボンは体にとどまる時間が短い。体内濃度を一定に保つには毎日大豆を食べ続けることが大切！！１日７０〜７５ｍｇ程度のイソフラボンを食事でとるといい☆興味がある方はお試しあれ〜