夕食の糖質を豆腐にチェンジ 下腹に脂肪がつきにくくなる。
2017-08-12
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神戸ウエスト店/スタイリスト
栗脇 仁
こんにちは、スタイリストの栗脇です!!今回はどうしても夜に食べたくなった時のレスキュー食材のご紹介♪お腹がやせる!夜のまんぷく豆腐夕食の糖質を豆腐にチェンジ下腹に脂肪がつきにくくなる。◎夜の糖質がNGなワケ@脂肪をため込みやすいA脂肪燃焼をストップするB睡眠の質を低下させる夜遅く帰宅して、太るとわかっていても、つい夕食をパスタやうどんで済ませていませんか?そんな時に活用したいのが低糖質&低カロリーの豆腐◎夜の糖質を豆腐に代えるといいワケ@体脂肪になりにくい大豆タンパク質には食事からのコレステロールや中性脂肪の吸収を抑える働きがある。体脂肪の燃焼を高め、内蔵脂肪を減らすβコングリシニンという成分も含まれる。A満腹感を得やすい同じ重量のご飯(白米)と比べてカロリーや糖質量が少ないうえ、消化・吸収に時間がかかる。腹持ちのいいタンパク質や難消化でんぷんを含むため、満腹感が持続しやすい。B美肌&代謝アップ 成分たっぷり女性ホルモンと似た働きをもつ大豆イソフラボン、ビタミンB群などの美肌成分もとれる。筋肉や肌細胞修復の材料になるタンパク質は、木綿豆腐100gで6.6g補給できる。豆腐は皮膚や髪、臓器などの体の材料となるタンパク質や必須脂肪酸を含みます罪悪感のない豆腐レシピで肌も髪も綺麗になる夕食にしてみてはいかがでしょうか?最後までご覧頂きありがとうございます。今月の大切なお知らせでございます!!※8月の14日〜17日まで夏季休暇を頂いております。<今週の予約状況>13日(日) お盆という事もあり通常の日曜日よりも比較的ご予約がお取りしやすくなっております! 週末になりますので、お早めに♪
ワクワク・ドキドキ・大人気キッズカットイベント☆
2017-07-30
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神戸ウエスト店/スタイリスト
栗脇 仁
こんにちは、スタイリストの栗脇です 大変長らくお待たせ致しました Pacific Dazzleで大人気のイベント キッズカットが始まりま〜す また沢山の笑顔に出会えるイベントに スタッフ一同楽しみでしかたがありません♪ 土日は大変混み合いますので狙い目は 平日のお昼以降がオススメです♪ なお、月末ギリギリは大変混み合いますので 余裕を持ってのご予約をお願い致します♪ スタッフ一同心よりお待ちしております ◎PacificDazzleでは繁忙月の土日には スタッフがほんの少し空いた時間に頬張れる 力むすびや手が汚れないよう工夫されている おかずなどの差し入れを頂いております 忙しい時にでもスタッフがさっと食べれるようにどうしたら良いのか?と、愛情たっぷりに作られております 毎回スタッフ一同凄く愛情を感じながら頂く差し入れです 今日も今月ラストの差し入れを頂きスタッフも1日元気に乗り越えられました♪ いつもありがとうございます 感謝の気持ちを今度は私達がお客様へとお返しして参ります いつもありがとうございます!! <来週の予約状況> 8/1 (火) 今のところお好きな時間でお取り出来ます 8/2 (水)今のところお好きな時間でお取り出来ます 8/3 (木)今のところお好きな時間でお取り出来ます 8/4 (金)今のところお好きな時間でお取り出来ます 8/5 (土)今のところお好きな時間でお取り出来ますが 週末ですのでご予約はお早めに!! 8/6 (日)今のところお好きな時間でお取り出来ますが 週末ですのでご予約はお早めに!!
1日3杯で美肌づくり、ダイエットにも!!!
2017-07-18
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神戸ウエスト店/スタイリスト
栗脇 仁
こんにちは、スタイリスト栗脇です。今回は美と健康効果が確認されてるいるトマトジュースの紹介です。トマトジュースを効果的に働かせる飲み方1日3杯 (3杯で約500ml) 特に朝はリコピンが最も効果的に吸収される。◎主な健康成分〇リコピン〇アミノ酸〇水溶性食物繊維◎健康効果 1 血中のHDLコレステロールを増やす。2 中性脂肪を減らす。3 更年期障害を改善する。4 紫外線のダメージから肌を守る。5 高血圧を予防する。6 肥満を防ぐ。7 腸内環境を整えて便通を改善。8 体内の炎症を抑えるメタボ予防にも。9 抗酸化作用を発揮する。<おすすめレシピ>☆トマトジュース 100mlがベース(好みで調節を)+ 甘酒 80ml + 炭酸水100〜200ml + 酢 大さじ1+ オレンジジュース 100ml & ミント適量+ タバスコ(5〜6滴)& 黒コショウ(適量)トマトジュースで夏の紫外線にも身体の酸化にも負けない身体を目指しましょう!!最後までご覧頂きありがとうございます。<予約状況>7/19 (水) 今のところお好きな時間でお取り出来ます。7/20 (木)12時以降がお取りし易いです。7/21 (金)今のところお好きな時間でお取り出来ます。 週末なのでご予約はお早めに!!7/22 (土)今のところお好きな時間でお取り出来ます。 週末なのでご予約はお早めに!! 7/23 (日)今のところお好きな時間でお取り出来ます。 週末なのでご予約はお早めに!!
1日のアクセス数 35億!!
2017-07-02
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神戸ウエスト店/スタイリスト
栗脇 仁
☆2017年ホットスタイル☆ トレンドボブカールこんにちは、お笑い担当兼スタイリスト栗脇です!!蒸し暑く、雨や湿気の多い日が続きますが皆様のヘアースタイル事情はいかがでしょうか?雨でじとじと、湿気でまとまらないヘアースタイルそんな悩みを解消しながら可愛くなれちゃう!!そんな魔法みたいなヘアースタイルがあるの??こちらです、 ドーン!!!ゆるふわウェーブでフェミニンカール☆ゆるいカールが織りなすシフォンパーマです♪適度にほぐしてオイルスタイリングやバームなどを揉み込めばほら、簡単にスピーディーでトレンドスタイルに☆この夏 雨や湿気 汗に負けすに簡単で可愛いスタイルを是非お試し下さいませ!!!最後までご覧頂きありがとうございます。
緑の野菜とハーブの力でグリーン・デトックス
2017-06-17
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神戸ウエスト店/スタイリスト
栗脇 仁
こんにちは、スタイリストの栗脇です。今回は野菜とハーブでデトックスをご紹介致します。 雨の日が多くなるこの時期はなんとなく体が重く だるさや疲れ、冷えや便秘など不調を感じやすくなるもの。そこで取り入れたいのが緑の野菜やハーブが持つデットクスのパワー!!真夏に向けて体の中からリフレッシュしましょう♪こまめにとりたい8つのグリーン&ハーブ1パクチー: 独特の強い香りで食欲増進 胃の働きをよくする。2ブロッコリー: スルフォラファンが解毒酵素を活性化。3ケール: 栄養価は葉野菜トップクラス 骨を守るビタミンKもたっぷり。4クレソン:栄養凝縮野菜1位にも選ばれた実力派 体内の活性酸素を無毒化。5オリーブオイル :ピリッとするポリフェノールに高い抗酸化力が。6ローズマリー : 抗酸化・抗炎症作用が強いシソ科のハーブ。7シソ : 現代人で不足しがちなαーリノレン酸がとれる。8わさび : 肝臓の解毒力アップ作用は野菜・ハーブの中でダントツ。◎おすすめレシピ☆たっぷりクレソンと柑橘のサラダクレソン と 柑橘類 オリーブオイルと酢にハニーマスタードのシンプルな味付け。☆ブロッコリーのわさびディップ添えすりおろしたワサビを大さじ1 クリームチーズ75g マヨネーズ大さじ1と二分の一をよく混ぜる。是非色々とお試し下さいませ!!気の巡りを良くして肝臓の解毒力をアップすれば心も体もスッキリ!!最後までご覧頂きありがとうございます。
3大ナッツでアンチエイジング♪
2017-06-06
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神戸ウエスト店/スタイリスト
栗脇 仁
こんにちは美容情報がマイブームな栗脇です!!今回ご紹介させて頂く情報はアンチエイジング!!しなやか血管で肌も脳も若いまま♪3大ナッツが特におすすめ☆美肌にダイエットにと年齢問わず注目のナッツ。なかでもクルミ、アーモンド、ピスタチオには血管から全身を若く保つ働きがあることが分かってきました!!カチカチ血管が全身を老化させる!!◎臓器の老化◎肌のダメージ◎冷え◎エネルギー代謝の低下◎認知機能の低下などがあげられます。☆クルミ (8粒): 脳にも肌にも骨にも効くマルチなパワー!!☆アーモンド (25粒): 美肌&ダイエットの強い味、方女性一番人気はこれ!!☆ピスタチオ (50粒): まるで緑黄野菜 目にも肌にも良いナッツの女王!!美味しくて健康に良い、3大ナッツを食べて楽しくアンチエイジング☆レッツ エンジョイ♪最後までご覧頂きありがとうございます。
お待たせしました、リピーターフェアが6月から始まります!!!
2017-05-19
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神戸ウエスト店/スタイリスト
栗脇 仁
こんにちは、パシフィックダズール 神戸ウエスト店です!!今回もやってまいりました・・・・・。そうです・・・・・・。あの人気イベント・・・・。そうなんです!!皆様、大正解!!そうです、オージュア リピーターフェアが6月から始まりますよ〜!!!!!(予約販売・全額ご入金となります)◎オージュア シャンプー1L /500ml トリートメント 1L/500ml が20%OFF になります☆今回から ◎オーセナム フォーミングマスク 320g ◎AS クリアフォーム 320g も対応となりました!!オージュアは色々な髪質に対応し1人1人ピッタリにカスタマイズ出来る特別なシャンプーです!!知識が豊富なスタッフがしっかり対応させて頂きます!!自分に合ったシャンプー トリートメントでホームケアをしっかりして頂きツヤツヤ輝く髪を手に入れて下さいませ☆スタッフ一同心よりお待ちしております!!
今日はこどもの日♪
2017-05-05
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神戸ウエスト店/スタイリスト
栗脇 仁
こんにちは、スタイリストの栗脇です☆今日はゴールデンウィーク最終日、こどもの日ですね♪皆様はどんなゴールデンウィークを過ごされたのでしょうか??サロンでは大人気キッズカットイベントで沢山のお子様に来店頂いております!!素敵に可愛く カッコよく変身してお子様達も笑顔☆親御様も笑顔で楽しんで頂けるイベントです♪キッズカットされたお子様にはお菓子の詰め合わせとくじ引きで可愛い消しゴムをプレゼント中☆回を重ねる毎に笑顔の数も増えていき連日賑やかな店内でスタッフも可愛いお子様達に癒され、色々なセット面から可愛い〜カッコいい〜♪などの声が聞こえて来ます!!まだPacific Dazzleをご利用されてない方も顧客様も是非、5月中に足を運んでみてはいかがでしょうか??スタッフ一同心よりお待ちしております。
土日に出来る!!週末ファスティング
2017-04-26
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神戸ウエスト店/スタイリスト
栗脇 仁
皆様こんにちは♪皆様、週末はどのような過ごし方でしょうか?今回ご紹介するのは自宅で出来る2日間ファスティングの内容です。1日目はドリンクで過ごし2日目は胃腸に優しいメニューで過ごそう。☆ファスティング用基本レシピ無調整豆乳300ml 甘酒(米麹醗酵)100mlこの二種類でも可〇野菜&豆乳のポタージュ(鍋にオリーブオイルを小さじ1入れ水煮大豆80g皮をむいて乱切りにしたジャガイモ80g薄切りにした玉ねぎ60gを中火で炒める。水200ml顆粒コンソメ小さじ1を加えて弱火で8分煮て冷ます。ミキサーにかけて鍋に戻し無調整豆乳150mlを加えて塩・コショウで味を調える。)〇野菜&ヨーグルトのスムージー(種と皮、ワタを除き電子レンジで2〜3分加熱したかぼちゃ100g、ローストアーモンド15g プレーンヨーグルト120g 牛乳140gをミキサーに1分かける。)◎1日目 1日中ドリンクだけで過ごす。朝 ファスティング用ドリンク(スムージー ポタージュなどでも可)昼 ファスティング用ドリンク(スムージー ポタージュなどでも可)夜 ファスティング用ドリンク(スムージー ポタージュなどでも可) ◎2日目 胃腸に優しい食事とドリンクで過ごす。朝 生野菜、フルーツ (豆腐、納豆などでも可 腹6分目を目安に食べる)昼 おかゆ (胃腸に負担の少ない味の濃くないおかゆを食べる)夜 ファスティング用ドリンク(スムージー ポタージュなどでも可) ファスティング後は胃腸も休息状態になり味覚が敏感になっている。体を驚かせないように素材の味が生きた胃腸に負担の少ない食事を腹6〜8分目をめどに摂ろう。☆3日目 胃腸の機能を回復する食事朝 生野菜、フルーツ昼 おかゆ ☆ファスティングの注意事項☆◎調子が悪くなったらすぐ止める。◎アルコールやカフェイン タバコは避ける。◎飲食は寝る3〜4時間前までに済ませる。◎早寝 早起きを心がける。◎水分はたっぷりと。◎激しい運動は避ける リラックスを心がける。◎深呼吸(吸う1:吐く2)こんな週末もいかがでしょうか??是非一度お試しあれ〜最後までご覧頂きありがとうございます。
疲れ知らずになる!!朝の○○
2017-04-11
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神戸ウエスト店/スタイリスト
栗脇 仁
こんにちは、スタイリストの栗脇です。今回おススメするのは朝の「パワーサラダ」です☆「パワーサラダ」とは??野菜・果物・肉や魚などにナッツや穀物などをトッピングした食事になるサラダのことです!!米国が発祥で日本でも専門店が出るほどの人気です!!タンパク質は肉や魚、豆や大豆製品、卵を2つ以上組み合わせる。〇野菜175g 果物100g 肉や魚や豆50g「パワーサラダ」のここが良い★◎タンパク質と炭水化物で体内時計リセット体内時計の乱れは代謝を乱す。タンパク質、炭水化物のバランスが良い朝食を摂ると体内時計がリセットされて朝にリズムが整う。◎べジファーストにすれば太りにくい。野菜に含まれる食物繊維が糖の吸収を穏やかにして血糖値の急な上昇を防ぎインスリンの分泌を抑え脂肪の蓄積を防ぐ。◎豊富な食物繊維でお通じ改善野菜や果物には食物繊維が豊富。不溶性食物繊維は便のかさを増し水溶性食物繊維は腸内細菌のエサとなり腸内環境を整える。朝から元気に動ける身体を手に入れましょう!!!最後までご覧頂きありがとうございます。
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