神戸の美容室パシフィックダズール｜三宮・西区・垂水区

2月は一年の中でも特に乾燥が強く、髪と頭皮のダメージが表面化しやすい時期です。年末年始の忙しさが落ち着き、少し余裕ができるこのタイミングこそ、毎日のヘアケア習慣を見直す絶好のチャンスです。春に向けて美しい髪を育てるためにも、今のケアを一度振り返ってみましょう。

まず見直したいのが「シャンプーの仕方」です。寒い時期はお湯の温度が高くなりがちですが、熱すぎるお湯は頭皮の必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥やかゆみの原因になります。理想は38度前後のぬるま湯。しっかり予洗いをするだけで汚れの7割は落ちると言われていますので、シャンプー前に1分ほど丁寧に流す習慣をつけるだけでも頭皮環境は大きく変わります。

次に「トリートメントの使い方」。毛先だけに付けてすぐ流していませんか？ダメージが気になる方ほど、髪の中間から毛先にかけて揉み込むようになじませ、2〜3分置くことで補修効果が高まります。また、週に1回は集中ケア用のヘアマスクを取り入れるのもおすすめです。乾燥がピークの2月は、少し“やりすぎかな”くらいの保湿がちょうど良いのです。

意外と見落としがちなのが「ドライヤーの使い方」です。自然乾燥は頭皮の冷えや雑菌繁殖の原因になり、においやかゆみにもつながります。タオルドライで水分をしっかり取った後、根元から乾かすことを意識しましょう。仕上げに冷風を当てるとキューティクルが整い、ツヤも出やすくなります。

さらに2月は「頭皮ケア」を始めるベストシーズンでもあります。寒さによる血行不良は抜け毛やボリュームダウンの原因になります。シャンプー時に指の腹で軽くマッサージする、育毛エッセンスを取り入れるなど、ほんの1〜2分の習慣が春先の髪質に大きな差を生みます。

ヘアケアは特別なことをするよりも、“毎日の小さな見直し”が何より大切です。2月に整えた習慣は、春の髪のコンディションを左右します。未来の自分の髪のために、今日から少しだけ意識を変えてみてはいかがでしょうか。