神戸の美容室パシフィックダズール｜三宮・西区・垂水区

アプリの「ヘルスケア」使ってます？

初めて触ってみたらなんと！？

なんじゃこりゃΣ（・□・；）

設定した覚えもないのに、1日のアクティビティが記録されている。

歩数2万7千っ

(昔お客さんと「万歩計つけたら1日にどれぐらい歩いてるのかなあ?」「まぁ1万位じゃないですかね〜」なんて言ってたけど、全然倍じゃん。)

続いて、ヘルスケアデータの「睡眠」

ここで流れる睡眠についての動画での出来事。

「1日の残り時間で眠るのではなく、自分の睡眠時間を守りましょう」

1日の残り時間で眠るのではなく…

(刺さりました)

なんてこった。

睡眠の大切さは知っているはずなのに(俺の睡眠)毎日残り時間じゃねーか

代表(花木)がいつも体の事を気にかけてくれたり、パフォーマンスを上げるために食事や運動、睡眠のアドバイスをして下さったりしているのにこのありさま。

どんな仕事も体が資本。

一日のリズムをしっかりつくっていこうと思います。